Kontorist på Nätverket sökes

Dator och mediaintresserad person med eventuellt intresse för konst och samhället sökes.

Nätverket är en kreativ och intellektuell miljö där du själv kan utforma dina arbetsuppgifter och vi får även uppdrag från stadsdelens olika verksamheter. Vi riktar oss till personer inom LSS med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, främst Aspergers syndrom, och du behöver ett biståndsbeslut för att börja jobba hos oss. Du kan skapa informationsmaterial, broschyrer, redigera bilder, fotografera, göra hemsidor, skriva blogginlägg, göra visitkort mm. Det är även en social miljö där vi åker på utflykter tillsammans. Vi diskuterar och pratar om intressanta saker om till exempel samhället under lunch och fika. På utflykterna kan vi bland annat besöka konstmuséum eller åka till skärgården på sommaren. Vi har även en konstgrupp som träffas en gång i veckan där du kan måla och teckna. Även friskvård en gång i veckan där du kan träna på gym eller simma.

Du arbetar i din egen takt  med det du vill göra. Det finns alltid handledare/ arbetskonsulent på plats för att ge dig stöd vid behov. Alla har avskärmade platser med egen dator. Du får även lära dig dataprogram du behöver för att klara arbetet.

Låter detta intressant? Tveka inte med att söka till Nätverket! Du kan få en meningsfull sysselsättning, känna att du bidrar med något viktigt och intressant i vår verksamhet. Kontakta:

Helena Hallgren, enhetschef 08-508 233 02 helena.hallgren@​stockholm.se

Tilmann Frank, arbetskonsulent 08-508 234 12 tilmann.frank@​stockholm.se

 

Att skapa musik

Jag har alltid varit intresserad av musik i olika former. Det började med skol- och kyrkokörer och att jag sjöng och spelade med gitarr och piano. Vi hade ett notprogram där jag brukade skapa egna arrangemang när jag var yngre, men det är på senare år som jag skrev hela låtar med text och musik. Det började faktiskt med att jag lånade en bok på biblioteket, ”Lathund för låtskrivare” av Eva Hillered. Där fanns det olika övningar mm som man kunde använda för att komma igång och skriva. Jag använde dem en del men övergick sedan att göra på mitt egna sätt, vanligtvis att börja med texten och skriva den ungefär som en dikt. Sedan började jag testa olika ackordföljder på gitarr och piano, mest gitarr, och hittade sedan en melodi.

Till en början så skrev jag bara men så småningom ville jag lägga upp något på en musiksida på internet. Då använde jag en mikrofon, ganska enkel, till datorn och spelade in i inspelningsprogrammet Audacity. Jag lyssnade på en metronom i hörlurar samtidigt som jag spelade in gitarren, eller så spelade jag först in pianomusik på min synt till en metronom, och sedan spelade jag upp det i programmet. Efter det spelade jag in sången samtidigt som instrumentet spelades upp i programmet. Sedan la jag in inspelningen som ljudfiler till musikprogrammet Fl studio. Jag kunde sedan skapa arrangemang i Fl studio genom att lägga till andra instrument, vanligtvis stråkar, piano, bas och trummor.

Det började med att jag la upp tre låtar på svenska, men övergick sedan till att nästan bara skriva på engelska, och jag la upp några av de låtarna med bara gitarr och sång. Det känns helt enkelt lättare att hitta ett poetiskt uttryck på engelska. Jag kan beskriva min musikstil som pop, ballad, folkvisa och hymn, stämningsfulla med ett visst psykologiskt eller andligt djup. Jag hade en tanke då på att jag ville göra en skiva, men sedan hade jag en period när jag inte skrev så mycket eller sysslade lika mycket med musiken. Sedan insåg jag att jag hade bra låtar liggandes som jag faktiskt kunde göra något av, så jag började spela in och lägga upp dem som akustiska versioner på samma sätt som jag beskrivit, och fick låna en stålsträngad gitarr då jag då bara hade en nylonsträngad. Jag köpte en ny usb-mikrofon där ljudet blev av bra kvalité, klart och rent. Jag brukar vara i min sovalkov med draperi och spela in för att ljudet ska bli lite mer isolerat. Det är roligt och jag sysslar med detta mycket av min lediga tid. Däremot kan det vara klurigt att hitta rätt tempo till låtarna, då de flesta kan bli lite för snabba. På senare tid spelar jag in låtar för att det ska passa med Fl studio, till en början passade inte min metronom in så jag var tvungen att spela in direkt i musikprogrammet. Då blev det bra. Samtidigt så skaffade jag även en ny egen stålsträngad gitarr som jag fick köpa billigare av min morbror som har en musikaffär.

Jag har lagt till andra instrument i musikprogrammet och lagt upp det på Soundcloud, låtar som jag ska ha med på min skiva jag planerar att sälja till vänner och bekanta. Alla låtarna på skivan har en andra stämma som jag spelat in, men mitt syskon Mio kommer att sjunga andra stämman sedan då hen också är musikintresserad och bland annat sjunger i kör. Nästa steg blir att ordna med en spelning, och det skulle vara roligt om jag fick ihop ett band med andra som kan spela t ex synt och trummor. Än så länge gör jag allt själv, men ser fram emot att göra något tillsammans med andra så småningom. Min musik finns att lyssna på https://soundcloud.com/sara-tholerus.

Bild på mitt kommande skivomslag.
Jag jobbar hemma med musiken i en studio som är i min sovalkov med draperi. Dator, högtalare och mikrofon har jag vid nattduksbordet.

Kanelbulletest

Inför kanelbullens dag så gjorde vi ett test vilken som är den godaste och den mest prisvärda kanelbullen från fem olika ställen. Amanda och Sara var och handlade kanelbullar från Pressbyrån, Hitom, Söderbergs, Hemköp och La bonne femme. Vi var fem personer som satte betyg från ett till fem stjärnor i olika kategorier.

Amanda skär upp varje kanelbulle i fyra delar.
Tilmann och Mohammad provsmakar kanelbullarna.
Tilmann funderar över vad han ska sätta för betyg.
Smaken och innehållet varierar på kanelbullarna. Det var ett roligt test tyckte vi.
Så här blev det samlade betyget från de olika ställerna:

Pressbyrån

Smak: 3,0
Utseende: 2,8
Konstistens: 3,2
God kanelsmak: 3,6
God sötma: 3,6
Total: 3,2
Pris: 18 kr
Prisvärdhet: 1,8

Hitom

Smak: 3,8
Utseende: 4,2
Konstistens: 4,2
God kanelsmak: 4,0
God sötma: 3,8
Total: 4,0  VINNARE
Pris: 10 kr
Prisvärdhet: 4,0

Söderbergs

Smak: 3,2
Utseende: 4,0
Konstistens: 3,8
God kanelsmak: 3,2
God sötma: 3,0
Total: 3,4
Pris: 26 kr
Prisvärdhet: 1,3

Hemköp

Smak: 2,4
Utseende: 2,6
Konstistens: 2,4
God kanelsmak: 2,6
God sötma: 2,6
Total: 2,5
Pris: 5 kr
Prisvärdhet: 5,0  MEST PRISVÄRD

La bonne femme

Smak: 2,4
Utseende: 2,8
Konstistens: 3,2
God kanelsmak: 3,0
God sötma: 1,8
Total: 2,6
Pris: 26 kr
Prisvärdhet: 1,0

Restaurangtest

I slutet av sommaren efter semestern brukar vi på Nätverket besöka olika restauranger innan matsalen på Västbergaskolan öppnar, där vi brukar äta annars. Här har vi gjort ett test och recenserat vad vi tycker om de olika restaurangerna, t ex smak på lunchmaten och miljön, och satt poäng från ett till fem stjärnor. Alla tyckte det var roligt att göra och intressant att se hur det blir. Så här blev resultatet:

Café Hitom
På Café Hitom kan du äta frukost, lunch eller ta en fika. De har matiga lunchmackor, soppa och pajer mm. I bageriet bakas allt bröd och olika bakverk. De har ljusa, luftiga lokaler, med möjlighet att sitta ute på sommaren. ”Ett av de charmigaste ställen i hela stan” och ”Minst 4 gånger mer prisvärt än t ex Addfood”, tyckte några, även att det var en lugn och trevlig miljö. Däremot tyckte de det kunde vara lite fler maträtter att välja på.

Smak: 4,3
Variation: 1,8
Matens utseende: 3,8
Tillbehör (t ex kaffe): 3,3
Miljö: 4,0
Service: 4,5
Total: 3,6
Pris: 40-85 kr
Prisvärdhet: 3,0

Svenska hamburgeköket
Svenska hamburgerköket ligger mellan Telefonplan och Midsommarkransen och har lockat besökare från hela Stockholm sedan 2013. De har en stor del ekologiska ingredienser, och bröd som bakats av det prisbelönta Lundbergs bageri. De serverar hamburgare med pommes frites i olika varianter, samt att de har en bar med öl mm. Alla tyckte det var gott och någon inte så märkvärdigt då vi ätit här många gånger tidigare. Miljön tyckte vi var lite rörig och kanske inte så elegant inredning, men annars okej.

Smak: 3,8
Variation: 3,5
Matens utseende: 3,3
Tillbehör: 4,3
Miljö: 2,5
Service: 3,0
Total: 3,4
Pris: 99-169 kr
Prisvärdhet: 1,3

Svenska sushiköket
Här gör man sushi av fina råvaror, och det finns även andra rätter att välja mellan, t ex Strimlad oxfilé och Philadelphia maki räkor. De har misosoppa som förrätt och kaffe och kaka efteråt. De har ganska enkel inredning, och lagom lugnt tyckte vi. ”Smarrigt, kryddigt, mättande och fint upplägg” tyckte en av oss och ”Maten har inte mycket med sushi att göra, därför är den god.”, tyckte en annan.

Smak: 4,5
Variation: 3,7
Matens utseende: 3,8
Tillbehör: 3,5
Miljö: 3,5
Service: 3,3
Total: 3,7
Pris: 90-135 kr
Prisvärdhet: 1,7

Addfood
Addfoods lunchbuffé lagas från grunden med bra råvaror. De har funnits i 10 år och ligger i anslutning till Konstfack. Man kan välja mellan fem varma rätter och en rejäl salladsbuffé. Vi har lite blandade åsikter om restaurangen. En tyckte det var för starkt, en annan fantastiskt och delikat, andra att det inte var lika gott jämfört med andra eller fanns för lite att välja på.

Smak: 2,6
Variation: 3,4
Matens utseende: 2,7
Tillbehör (t ex kaffe): 2,4
Miljö: 2,2
Service: 2,5
Total: 2,6
Pris: 98 kr
Prisvärdhet: 1,4

Viet Bistro
Viet Bistro är en vietnamesisk restaurang som ligger i Ericssons gamla lokaler. De satsar på det genuina och har redan fått flera stamgäster. Man kan t ex äta vårrullar med nudlar, nudelsoppa eller sommarrullar. Jämfört med t ex thailänsk mat har de mer grönsaker och är inte lika het. Det är mindre sojasås och istället fisksås. Lokalen är ganska liten men lugn och trevlig. ”Trevlig famile-restaurang, helt okej mat”, tyckte en av oss och vi andra håller med.

Smak: 3,0
Variation: 3,0
Matens utseende: 3,0
Tillbehör: 2,5
Miljö: 3,5
Service: 4,5
Total: 3,3
Pris: 85-95 kr
Prisvärdhet: 1,9

Krubb
Krubb är en streetfoodrestaurang som serverar hamburgare med pommes frites, soft tacos och pizza. De har även bar med öl och smårätter. Det ligger bredvid konstfack och tidigare låg det på Kungsholmen.”Allt bra!” tyckte en och ”Gott och okej miljö” tyckte en annan.

Smak: 4,0
Variation: 3,6
Matens utseende: 4,0
Tillbehör: 4,0
Miljö: 3,8
Service: 3,4
Total: 3,8  VINNARE
Pris: 105-129 kr
Prisvärdhet: 1,9

Västbergaskolan
Det är på Västbergaskolan vi brukar äta i vanliga fall. De har olika maträtter varje dag och det finns mycket sallad att välja på, vatten eller mjölk och knäckebröd. Det är husmanskost av bra kvalité och alla tycker det är gott. ”Bäst mat i hela området, går alltid härifrån mätt” och ”Går alltid härifrån mätt och belåten!” tyckte några, men även ”Ljudnivån är i högsta laget ibland. Maten är god” tyckte en. Eftersom det är en skola är det rätt många barn och ungdomar som är där, och därför kan det vara lite rörligt, men vi brukar sitta i en egen matsal där det inte är lika mycket personer.

Smak: 4,6
Variation: 4,4
Matens utseende: 3,6
Tillbehör: 3,5
Miljö: 2,9
Service: 3,6
Total: 3,77
Pris: 40 kr
Prisvärdhet: 5,0  MEST PRISVÄRD

Barnbok – Marcus och trollkarlståren


Bild från releasefesten i oktober 2013 med alla bilder uppsatta.
”Marcus och trollkarståren” är en fantasifull berättelse skriven av Martin Andersson som jag, Sara Tholerus, har illustrerat. Det började som ett projekt om barnböcker i skolan som jag gick på, där jag började göra bilderna, men boken blev publicerad några år senare. Jag målade med akvarell och konturer i tusch, och det var intressant och roligt att ge ett uttryck till berättelsen. Boken finns att beställa på https://www.adlibris.com/se/bok/marcus-och-trollkarlstaren-9789175650111 och kostar 160 kr.

Den handlar om att Marcus som en dag går in i mörka skogen efter att ha lekt med sina kompisar vid lekplatsen. Ett ljud lockar honom längre in där han möter Fina vid en liten sjö. De leker en lek med att kasta stenar i vattnet, och då vaknar trollkarlen Sanniman ur sin sömn. Marcus befriar Sanniman ur vattnet och får en magisk trollkarlstår. Den kommer hjälpa dem att lösa mysteriet med den Svarta skogen och trollet Dimpelduns dotter Pilla Lilla. Sanniman berättar sin version av sanningen för barnen om bortrövandet av hans älskade Rosensus från Älvfolket, av det elaka trollet Dimpeliduns. Men sanningen är inte alltid som den du tror. Rövas Rosensus egentligen bort? Vad hade Dimpelduns för anledning? När barnen och trollkarlen på en magisk häst når Svarta Skogen för att rädda prinsessan Rosensus förändras allt.

Det är en ovanlig berättelse om det magiska ordet ”förlåt” och hur allt inte är som vi tror och hur missförstånd färgar våra berättelser om varandra och först när vi lyssnar med hjärtat kan vi förstå varandra helt. Här är ett citat ur boken, när Sanniman berättar sin historia för barnen:
”- Mitt namn är Sanniman. Jag och min fru Rosensus bodde i Landet där Bortom.
– Landet Bredvid, då? Marcus tittade frågande på honom.
– Ja, det är vad vi kallar ditt land. Rosensus kommer härifrån. Hennes pappa är Björkhjärta, Kungen i Alvdalen. En dag åkte jag hit för att hjälpa några vuxna att minnas. Rosensus kom med mig för att besöka sin familj. Många vuxna har glömt hur det är att vara barn så jag hjälper dem. Det är min specialitet.”